私たちの身体は日々、脳から指令を送られて、歩いたり、手を動かしたり、話しをしたり、考えたり、排泄をしたり…を行っています。
生きるための指令を送っているのが脳。
その脳が疲れていると身体に不調が出るのは当然です。
ですが現実は、脳を休めるどころか、頭の中は考え事、悩み事などでフル回転！
女性って凄すぎませんか！？
私は、世の中の女性を尊敬しています
女性も働いている方が多いですが、仕事をしながら家に帰れば、母、妻として家族やパートナーのことを考える日々。
母や父も高齢になり、介護が必要でその役割も担っている方もいますよね。
仕事をしているだけでも考えることがいっぱいなのに…
子どもの育児をしているだけでも悩みや、考えることがたくさんあるのに…
家事をしているだけでも頭は回転してるのに…
それを何個も同時進行で、両立してやっている女性は本当にすごいと思います！
私は尊敬しています！
脳は疲れを感じない→頑張り過ぎちゃう
たくさんのことを抱えながら同時進行していく日々の中で、脳はいつもフル回転
考え事が多くても、ストレスが溜まっていても脳が「疲れた」と感じることはありません。
脳の疲れは身体の不調として現われてきます。
これらの不調が出た際は、脳から「疲れてるよ」「休んで」のサインだと思ってほしいです
人は「脳が疲れた」と感じることがないので、ついつい頑張りすぎてしまいます。
特に女性は、夫のため、子どものため…と自分以外を最優先して頑張りすぎてしまいますよね。
日常でできる思考リセット法
強制的に休む時間を確保する
自分で「最近疲れているな…」「考え事や悩みも多くて、ストレスを感じているな…」と気づくことができれば、後は休むだけです。
ですが、仕事や家事、育児は、意識をしなくても自動的にやって来ますが
「休む」は自分で意識的にしていかないと「やってきません」
少し時間ができると、休むことより、日々のタスクを完了することに頭が行き、自分の身体のことは後回しにしてしまいがちです
時々強制的に脳を休ませる時間を作ってあげることで、子育て、仕事など、心にゆとりを持って過ごすことができるようになります
サロンでは施術後に
というお客様が多数いらっしゃいます。
それほど日々、脳をフル回転させ、自分のことを後回しに、他のことを優先しながら過ごされていたのだと思います
サロンに来ていただくことで、強制的に脳を休ませて、思考をリセットすることができます。
脳の疲れが取れ、緩んでいくことで全身の疲れが取れ、身体が軽くなる感覚を是非一度、体感しにいらしてください。
久しぶりに味わいたい！という方も、いつでもお待ちしております。
江別市ドライヘッドケアサロンnico
