春の疲れはヘッドケアでリセット

春は変化の多い季節です。
生活環境、仕事、気候、子どもの進級、入園、入学など‥
変化により、身体も知らず知らずにストレスが溜まっていることが多くあります。
私の夫もその一人でした‥

年度末、新年度に向けての激務に突入し、残業の毎日‥

「ストレス」「身体的な疲れ」をいつもより感じている様子‥

食べたいものが変化して「辛いもの」「甘いもの」「お酒」を求めるように‥

睡眠の質も下がり、疲れているはずなのに「眠たくならない」という日が続くようになってしまい、十分に睡眠が取れていない状態でまた仕事に行く‥という毎日を繰り返していました。

今の夫の状態は脳からのSOSだ！と感じた私は夫にヘッドケアを60分

施術後すぐは「肩こり良くなったわ〜」「目の疲れもなくなった」「首が動かしやすい」と身体の変化を感じてもらって、顔色も良くなり、表情も明るくなっていました。

そして次の日‥

「久しぶりにぐっすり眠れたわ！！ありがとう！」と話してくれました。

嬉しそうに話してくれて、私も嬉しかったですし、笑顔が見れて安心しました。

施術から一週間経った今も睡眠の質は下がらずに朝までぐっすり眠れていると効果を感じてくれています。

年度末、新年度で環境の変化や仕事の内容の変化、生活スタイルの変化、気候の変化など様々な変化の中で当たり前に毎日がやってきます。
「これが当たり前だから」「こなせて当然」と頑張りがちな日本人ですが、そんな毎日の中でも、ご自身の身体からのSOSを見逃さずに適切な休息をとりながら、日々をこなしていくのがベストではないかと思います。