肩が痛い、張りがある、つらいと感じる時に張っている所を押すととても気持ちが良いです。
ですが、強い圧をかけ過ぎると現状維持かそれ以下の状態になる可能性があります。
肩こりに強揉みはNG
1：なぜ強揉みがNGなのか？
張りが強いところに強い圧を加えることで、筋繊維が傷つき、もっと硬い筋肉になって修復されます。
なので、その時は気持ち良いですが、時間が経つとさらに張りが強くなり、痛みやだるさを感じてしまうことになります。
2：肩こりの原因となる筋肉は別の場所
肩こりの場合、原因となる筋肉は肩や背中など後ろ側ではなく、胸などの前側の筋肉になります。
前側の筋肉が縮むことで後ろ側の筋肉が伸び、張りが出てしまうことで、痛み、だるさが出ます。
手や腕の使いすぎなども肩こりの原因になります。
3：たった６０分ベッドに横になるだけで…
当店ではドライヘッドケアの前にハンドとデコルテのオイルトリートメントを行います。
ゆったりとした波のようなリズムで、原因となる筋肉にほどよい圧をかけていきます。
手の熱、ほどよい圧で原因となる筋肉が緩み、ハンド、デコルテのオイルトリートメントだけでも肩の張りが軽減し、効果を感じていただいています。
最後のヘッドケアで脳を緩ませることで全身の筋肉も緩み、さらに肩こり改善へと導きます。
ただ「気持ち良い」だけでは終わらない、持続性のある効果を是非、体感しにいらしてください。
江別市 ドライヘッドケアサロンnico
