あけましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も一年、お客様の大切な身体、大切な時間、大切なお金を無駄にすることのないサロンを目指して頑張ります！
話はガラッと変わりますが‥
私がセラピストに転身してから夫の頭痛が減ったなーとここ最近改めて思ったんです！
ただシュークリームが大好きな人だと思っていた‥
頭痛だけではなくて、風邪も引かなくなりました。
「喉痛い‥」「熱あるわ‥」が本当に頻繁にあって、風邪を引くのは当たり前になっていました。
（夫の職場の環境的にも感染症など多く発生するため、しょうがないと当時は思い込んでいました）
もちろん他の仕事に比べたらうつりやすい環境ではありますが、それよりも原因は「疲れ」にあったんだな‥と改めて思います。
身体の疲れもそうですが一番は「心の疲れ」だと思います。
脳も体もガチガチだった夫のリアル
・睡眠の質が低下（疲れている平日も夜遅くまで起きている）当時は眠たくないと言っていました→ストレスから自律神経が乱れていたんだな‥と
・毎日仕事終わりにシュークリーム→脳疲労から、食欲が異常、欲しているものが甘いものや脂っこいものに‥
・コロナ、インフルと次々に感染症に感染→脳疲労から免疫力の低下
・めまい、吐き気の症状も‥脳疲労から自律神経が乱れて‥
こんな状態の夫ですが当時は「自分は健康」だと思っていたと思います
少しづつ少しづつ悪い状態になっていくので自分も周りも気づかないうちに悪い状態が当たり前の状態になっていたんだと思います。
「風邪がうつりやすい体質」
「シュークリームが好きな人」
「夜更かししたい人」
こんな風に「元々の体質」とか「〇〇な人だから」とカテゴリーにはめて安心していたのかもしれません。
なぜこうなったのか？なぜ自分の体が変化したのか？そこに目を向けるべきでした。
あなたはどんな身体の状態が健康だと思いますか？
セラピストになる前の私は病院で診断された名前のある病気がなければ健康な状態だと思っていました。
でも今は、それは間違っていたんだな‥と思います
「仕事の疲れ、ストレスはしょうがないものだから気合いでカバー」
「頭痛や肩こり、首こり、腰痛‥痛みが出たらロキソニンを飲めば大丈夫」
と、昭和のど根性魂で乗り切ろうとしたり、痛み止めなどで、なかったことにしようとしている時点で健康ではないはずです。
仕事や子育ての疲れも、ストレスもありのままの自分を認めて、自分を見つめ直す時間も大切なのではないかと感じます。
そして、その人にとって「辛い」と感じたときは病名がなくても不健康と言えるのではないかと思います。
いつものことだから‥と見て見ぬふりをしていますが、そのいつものことはあなたにとって「辛い」ことではありませんか？
少しでも「辛い」と感じるならば、その痛みや辛さと向き合い、健康寿命を延ばしていくことが大切だと考えます！
４０代、５０代、６０代、７０代‥とまだまだ続く人生。
お金があっても健康でなければ何も楽しむことができません。
健康であることが最高の財産ではないかと私は思います！
江別市ドライヘッドケア専門店サロンnico
