ドライヘッドケア 健康のために優先的にするべきこと
あなたは健康のために何をしていますか？ストレッチ？サプリを飲む？オーガニック食品？ウォーキング？半身浴？水分補給？どれもとても素晴らしいです！ですが〇〇を優先してやることでもっと効率よく不調を改善していくことができます！健康のために優先的に...
身体の豆知識
ドライヘッドケア 
ドライヘッドケア ヘッドケアで食いしばりを改善
つらい食いしばりの原因とは。食いしばりが身体に与える影響とは。食いしばりの改善方法をお伝えします。
女性のお悩み 女性の身体にとって大切な水分
人の身体にとって水分補給はとても大切です。生理がある女性にとってはさらに大切になります。なぜ水分補給が大切なのか。身体にとって必要としている水分はどんなものなのかを分かりやすく載せています。
女性のお悩み 足先、指先、腰回り…つらい冷えにはどうしたら？
冷えの改善には時間がかかります。食生活を変えたり、運動をしたり…3ヶ月以上続けることができますか？なかなか続けられない、だけど改善したい！という方は読んでください。
身体の豆知識 肩こりに強揉みがNGな理由
肩こりの改善に、肩だけをもみほぐす…などの施術は考えられません。気持ち良いだけで根本の改善に全く繋がりません。原因となる筋肉に的確にアプローチし、持続性のある効果を体感していただける施術を目指しています。
身体の豆知識 意外とつらい 目の疲れ
目の疲れ、人には伝わりにくいですが、意外と辛いですよね。なぜ目が疲れてしまうのか、改善方法などをお伝えします。
身体の豆知識 自律神経とは
自律神経について分かりやすくお伝えします。自律神経の乱れはちょっとした身体の不調に現われています。